دانلود فیلم آموزش تناسب اندام در خانه به زبان فارسی
  • ژانر: آموزشی ، ورزشی
  • زبان: فارسی
  • رزولوشن تصویر: 480P
  • کیفیت فیلم:
  • زمان: 1:47:57
  • فرمت: mp4

یکی از اصلی ترین روش ها برای رسیدن به تناسب اندام انجام ورزش های مناسب است، ورزش هایی که به افراد برای داشتن تناسب اندام و تخت کردن شکم کمک فراوانی می کند. مجموعه آموزش تناسب اندام در خانه به زبان فارسی و بصورت گام به گام برای شما عزیزانی بدون اینکه به باشگاه ورزشی رجوع کنید و قصد رسیدن به سلامتی و یک بدن ایده آل را دارید آماده شده است و برای دانلود مجموعه آموزش تناسب اندام میتوانید به ادامه مطلب همین پست مراجعه کنید و از جمله مهارت هایی که در این مجموعه برای شما آماده شده است :

  • آموزش گرم کردن قبل از تمرین
  • آموزش کار با وزنه
  • آموزش تقویت عضلات شکم
  • آموزش کاهش وزن
  • آموزش لاغری شکم و پهلو
  • و …
نویسنده: mg7
نظرات: بدون نظر
دانلود فیلم آموزش چربی سوزی در خانه در 20 دقیقه
  • ژانر: آموزشی
  • زبان: انگلیسی
  • رزولوشن تصویر: 720P
  • کیفیت فیلم:
  • زمان: 19:48
  • فرمت: mp4
  • حجم: 146 مگابایت

یکی از اصلی ترین روش ها برای رسیدن به تناسب اندام انجام ورزش های مناسب است، ورزش هایی که به افراد برای داشتن تناسب اندام و تخت کردن شکم کمک فراوانی می کند. مجموعه آموزش چربی سوزی در خانه برای شما عزیزان که وقت کافی برای رفتن به باشگاه ورزشی ندارید و قصد رسیدن به سلامتی و یک بدن ایده آل را دارید آماده شده است و برای دانلود مجموعه آموزش چربی سوزی در خانه در 20 دقیقه به ادامه مطلب همین پست مراجعه کنید و این مجموعه را بصورت کاملا رایگان دانلود نمایید.

نویسنده: mg7
نظرات: بدون نظر
دانلود فیلم آموزش حرکت شنا در بدنسازی Push Ups Exercise in Body Building
  • ژانر: آموزشی ، ورزشی
  • زبان: انگلیسی
  • رزولوشن تصویر: 480P720P
  • کیفیت فیلم:
  • زمان: 4:53
  • فرمت: mp4
  • حجم: 17 مگابایت - 29 مگابایت

حرکت شنا یا Push Ups از آن دسته حرکت های سخت و بنوعی سنگین محسوب می شود که تمرکزش بیشتر بر روی عضلات بالا تنه است و به جرات می توان گفت اگر دستان قوی نداشته باشید نمی توانید این حرکت را بدرستی و آنطور که درخور شان آن باشد انجامش دهید. این ویدیو به شما آموزش میدهد که چگونه حرکت شنا را بصورت اصولی و درست انجام دهید . برای دانلود فیلم آموزش حرکت شنا در بدنسازی میتوانید به ادامه مطلب همین پست مراجعه کنید و این ویدیو را با دوکیفیت متفاوت و کاملا رایگان دانلود نمایید.

نویسنده: mg7
نظرات: بدون نظر
کانال اینستاگرام سایت بیاموزیم
کانال آپارات سایت بیاموزیم

رزرو تبلیغات در این مکان
دانلود ویدیو کلیپ های انقلابی آموزش مهدویت آموزش سئو سایت آموزش انگلیسی آموزش صفر تا صد بورس آموزش بدنسازی در خانه دانلود آخرین پچ Pes 2013 دانلود فیلم دوره های آموزش لیندا آموزش وردپرس

مطالب بر اساس